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學會讓自己快樂
[ 2019/4/12 10:50:00 | By: 徐端陽 ]
 

對于一個人來說,快樂的活著就是成功的人生。所以,誰都渴望自己能夠更多的擁有快樂。然而快樂不是人人都能擁有的,于是有的人開始怨天尤人:怪上天不偏愛自己,怪命運多桀,抱怨事業不順,家庭不和……其實這些都不是你不快樂的決定因素,真正決定你快樂與否的是你自己。

快樂其實是一種心境,一種精神狀態??鞓钒l自你內心,你可以隨時創造一種“我很快樂”的心境。大多數人要多快樂,就會有多快樂。如何才能使我們獲得快樂呢?

微笑!如果你一直使自己的情緒處于低落的狀態,比如你肩膀下垂,走起路來雙腿仿佛有千斤重,那么你就覺得自己情緒很差。那么,要怎樣改變呢?很簡單,你只要深吸一口氣,抬起頭挺起胸,臉上露出笑容,并擺出生龍活虎的架勢就行啦!微笑和打哈欠同樣會傳染的,如果你真誠地對待一個人厚顏而笑,別人也實在無法對你生氣。

能夠決定你是否快樂的就是自己的心態。調整好了自己的心態,你選擇了快樂自然就擁有了快樂!相信最終也能夠找到屬于自己真正的快樂!

 
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